Moment 4 Challenge

Ты – то, что ты ешь!

«Ты – то, что ты ешь!» – как часто мы слышали эту фразу от наших мам, пап, друзей, коллег, фитнес-инструкторов и самых разных людей случайно –неслучайно встреченных в жизни. Что значит слово «есть»? Для меня – это прежде всего процесс…
Read more

Слабо быть счатливым 100 дней ?

Сегодня, вдохновившись опытом моей подруги и по совместительству коллеги Анны Егоян, решила бросить себе очередной вызов и опробовать счастливую стодневку (100happydays). Итак, давайте разберемся, о чем же это? «Как-то так повелось, что вдруг стало модно хвастаться суперзагруженным расписанием. Все вокруг…
Read more

Не сотвори в себе пророка…

“Самоисполняющееся пророчество (self-fulfilling prophecy) — это предсказание, которое прямо или косвенно влияет на реальность таким образом, что в итоге неизбежно оказывается верным.” Р. Мертон. Замечали ли вы, что часто наши страхи, тревоги и самые худшие ожидания и опасения имеют явную тенденцию…
Read more